KUKA OLEN?

Olen yksilövalmentaja, jolle ihmisten auttaminen ja hyvinvoinnin edistäminen on lähellä sydäntä. Erityisosaamistani ovat tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen kuntoutus, elämäntapamuutokset, kehonmuokkaus, kehonpainoharjoittelu sekä toiminnallinen harjoittelu. Valmennustyössä pääsen yhdistämään liikunnallisuuteni, hyvät kuuntelutaitoni, päämäärätietoisuuteni sekä laajan tietämykseni liikuntaharjoittelusta, liikkeestä ja anatomiasta. Personal Trainerin tutkinnon lisäksi olen opiskellut myös fysioterapeutiksi ja lähihoitajaksi. Fysioterapeuttina osaan ottaa valmennuksissani huomioon tuki- ja liikuntaelimistön vaivat sekä tarkastella liikkeitä biomekaanisesta näkökulmasta, mikä optimoi asiakkaan kehittymistä ja tavoitteen saavuttamista. Lähihoitajakoulutus on niin ikään antanut eväitä valmennustyöhön, sillä olen sen myötä päässyt työskentelemään erilaisten ja eri-ikäisten ihmisten parissa. Liikunta on ollut iso osa elämääni pienestä pitäen, mistä on ollut myös paljon hyötyä valmentajana. Viimeiset vuodet liikuntaharrastukseni ovat keskittyneet pääasiassa crossfittiin, telinevoimisteluun, tanssiin ja kuntosaliharjoitteluun, mutta taustaa löytyy useista muista lajeista. 

KOULUTUKSET

Fysioterapeutti (2021)
Lähihoitaja (2017)
Personal Trainer (EHFA 2015)
Liikuntalääketieteen perusopinnot (2015)
Terveystiedon ja terveyden edistämisen perusopinnot (2015)
Kahvakuulaohjaaja (2015)
Useita terveys- ja liikunta-alan lisäkoulutuksia